онлайн-платформа семейного образования

Как всё успеть и остаться счастливой

Как всё успеть и остаться счастливой

Получить курс
Зачислен: 2 студента
Продолжительность: 12 часов
Лекции: 12
Видео: 12
Уровень: Начинающий

Вы устали жить как белка в колесе? Каждый день похож на предыдущий, нет времени на себя, а мечты так и остаются лишь мечтами? Тогда вам нужен этот онлайн-курс. Здесь вы узнаете, что нужно сделать для того, чтобы стать счастливой, поднять уровень энергии и успевать сделать больше за тот же промежуток времени. Тому как не выгореть эмоционально и добиться нужного результата во всех делах, вас научит Ирина Речистер.

В основе курса – авторская система «МадамЭффективность». Она универсальна и адаптируется под женщин любого возраста, профессии и положения в обществе. Из обучения вы узнаете, в чем заключается многозадачность человека, как правильно выявлять истинность цели и ставить ее, перестать откладывать дела на потом, правильно отдыхать и многое другое.

В программе курса Ирины Речистер «Как все успеть и остаться счастливой»:

  • Подготавливаем себя к изменениям.
  • Позитивное мышление и энергетический ресурс.
  • Виды планирования. Постановка целей. Дорожная карта.
  • Сила воли и пунктуальность.
  • Создание Системы Личной Эффективности. Фишки и лайфхаки.

Результатом обучения станет умение достигать результата, не выгорая, оставаясь в балансе. Вы будете гордиться собой и своими результатами. Найдете время для себя любимой и станете успешной в глазах окружающих, не потеряв при этом свою целостность.

Онлайн-курс «Как всё успеть и остаться счастливой»

1
Урок 1. Введение, готовность к изменениям
40 минут

Урок 1. Введение, готовность к изменениям. Самофотография дня

2
Урок 2. Колесо ресурсного баланса
40 минут

Урок 2. Колесо ресурсного баланса - правильность, стабильность, комфорт и отдых

3
Урок 3. Пирог времени. Внимание
40 минут

Урок 3. Пирог времени. Внимание

4
Урок 4. Энергия
40 минут

Урок 4. Энергия

5
Урок 5. Позитивное мышление
40 минут

Урок 5. Позитивное мышление

6
Урок 6. Постановка целей, дорожная карта
40 минут

Урок 6. Постановка целей, дорожная карта

7
Урок 7. Мотивация
40 минут

Урок 7. Мотивация

8
Урок 8. Планирование
40 минут

Урок 8. Планирование

9
Урок 9. Инструкция к себе
60 минут

Урок 9. Инструкция к себе

10
Урок 10. Выполнение плана
40 минут

Урок 10. Выполнение плана. Сила воли и пунктуальность

11
Урок 11. Классификация дел
60 минут

Урок 11. Классификация дел. Прокрастинация, лень и дедлайны

12
Урок 12. Создание Системы Личной Эффективности
40 минут

Урок 12. Создание Системы Личной Эффективности.

И несколько полезных советов.

Заголовок

Go to Top