онлайн-платформа семейного образования

Онлайн-курс «Заряди своё утро»

Онлайн-курс «Заряди своё утро»

Получить курс
Зачислен: 0 студентов
Продолжительность: 2 недели (10 занятий по 30 минут)
Лекции: 11

Утро – это прекрасное время, чтобы начать с себя, с правильного пробуждения своего тела и с настройки себя на хороший и гармоничный день. Это курс для тех, кто хочет научиться правильным утренним ритуалам, которые послужат для Вас отличным состоянием тела и ума.

Курс для тех, кто хочет уже с утра взбодриться, правильно пробудить своё тело, наполниться энергией и зарядом сил, а также настроить себя на хороший и гармоничный день

Проблема:
Просыпаешься, а уже устал? Мало сил энергии в течении дня? А хочешь чувствовать себя энергично в течении всего дня? Тогда этот курс для тебя!

Решение:
В течении 2х недель мы будем учиться правильно начинать наш день!

Утренние тренировки для тех, кто хочет:

  • пробудить с утра своё тело;
  • зарядиться энергией;
  • научиться правильно настраивать себя на весь день.

Итак, что же нас ждёт:

  • две недели утренних тренировок и медитации;
  • время для занятия Вы выбираете сами. Общее время занятий составляет 30 минут. 20 минут – тренировка на все тело. 10 минут медитации;
  • советы по питанию и режиму дня.

1
Заряди своё утро. Начало
30 минут
2
Заряди своё утро. 1 занятие
30 минут
3
Заряди своё утро. 2 занятие
30 минут
4
Заряди своё утро. 3 занятие
5
Заряди своё утро. 4 занятие
30 минут
6
Заряди своё утро. 5 занятие
30 минут
7
Заряди своё утро. 6 занятие
30 минут
8
Заряди своё утро. 7 занятие
30 минут
9
Заряди своё утро. 8 занятие
30 минут
10
Заряди своё утро. 9 занятие
30 минут
11
Заряди своё утро. 10 занятие
35 минут

Заголовок

Go to Top